上手な年齢の重ね方
皆さまは、東洋医学に「女性の身体は7の倍数で節目を迎える」
という考え方があるのをご存じでしょうか？
これは、東洋医学の古典『黄帝内経（こうていだいけい）』に記されている考え方です。
14歳、21歳、28歳、35歳、42歳、49歳……。
年齢を重ねるごとに、身体には少しずつ変化が現れていくと
考えられてきました。
もちろん、現代では身体の変化には個人差があり、
必ずしも7年ごとに変化が起こるわけではありません。
それは、年齢を重ねることを否定するのではなく、
その時々の自分の身体に目を向けること。
以前より疲れが抜けにくくなった。
肩や首がこりやすくなった。
眠りが浅くなった。
気持ちに余裕がなくなった。
そんな変化を感じることはありませんか？
つい「年齢のせいだから仕方ない」と思ってしまいがちですが、
身体の変化に気づいたときこそ、
自分をいたわるタイミングなのかもしれません。
今の自分に合った休息を取り入れ、無理をしすぎず、
心地よく過ごせる方法を見つけていく。
それも、上手に年齢を重ねるための大切な習慣です。
香りとトリートメントで、自分をいたわる時間を
アロマテラピーの魅力のひとつは、植物の香りに包まれながら、
日常から少し離れて自分の心と身体に向き合えること。
好きな香りをゆっくりと感じる時間。
力の入った身体をゆるめる時間。
何も考えず、ただ休む時間。
忙しい毎日の中では、つい後回しになってしまうことかもしれません。
和みでは、アロマトリートメントを通して、
ゆったりとくつろいでいただける時間をご用意しております。
その日の疲れや気分に合わせて、心地よいひとときをお過ごしください。
年齢を重ねることは、失うことばかりではありません。
経験を重ねたからこそ、自分にとって本当に大切なものがわかることもあります。
心地よいと感じる時間を大切にすること。
頑張る自分にも、休みたい自分にも、優しく。
年齢を重ねることを楽しめる自分でいるために、時には和みで、
心と身体をいたわる時間を過ごしてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
アロマテラピーサロン和み
高橋裕子
