今年もアロマテラピーサロン和みよろしくお願いします
１月も半ばですね。皆様、体調はいかがでしょうか？
私はお正月のゆったりした時間は何だったのかなと思うくらい、日常が戻っています。時間が過ぎるのが早くて、ドキッとさせられます。
年々、日が過ぎるのが早いです
まだまだ寒いですが、1月20日頃、一番最後の大寒を迎えます。一年の内で、最も寒い時期に当たり大雪や凍結による交通マヒへの対応、作物の防寒対策に注意が必要です。
私たちの体内でも、寒さに対応するため大量のエネルギーが消費されます。しっかりエネルギーを蓄えて寒さに対処する必要があります。エネルギー源になる、脂肪分の多いものを取ると良いです。
また、乾燥対策も必須です。肌の渇きや、のどの渇き。それと同時に体内の水分も不足しがちになります。水分ものどの渇きを感じる前にこまめに取るようお勧めします。
冬の間の体調を整えて、春の芽吹きに備えていきましょう。
和みのメニューの温活ブレンド、好評いただいています、身体の内側から精油の効能により、浮腫みや体温上昇、免疫力の向上等、身体の調子を整えてくれます。
是非ご利用ください。
アロマテラピーサロン 和み しばた
