2026-07-16 三好 由紀 ブログ 夏を心地よく過ごす小さな習慣 こんにちは!毎日暑い日が続いていますね。 夏バテしない体づくりを意識して、最近「松の実」を取り入れ始めました。 松の実は、良質な脂質やビタミンE、ミネラルなどを含み、昔から美容や健康をサポートする食材として親しまれています。 そして、心と体のケアにはアロマトリートメントもおすすめです。 植物の香りを深く吸い込みながら、ゆっくりと身体をほぐしていく時間は、暑さで頑張り続けた心と体へのご褒美。 栄養は内側から、癒しは外側から。どちらも植物の力を借りて、自分をいたわる時間を大切にしたいですね。 この夏も、皆さまが元気に笑顔で過ごせますように。 アロマテラピー和みで心も体もゆるめるひとときをご用意してお待ちしております。 アロマテラピーサロン和み三好 由紀