アロマテラピーサロン 和み

こんにちは！
アロマテラピーサロン和み三好です。

最近、私がちょっとハマっていることがあります。

それは……鼻うがい！

塩水を使って鼻を洗うと、鼻から空気がスッと入ります。
スッキリ感があって、すっかりハマってます。

暑い日が続くと、外は暑いのに室内は冷房でひんやり。
そんな環境を行ったり来たりしていると、
身体が重く感じることもありますよね。

そんなときに、日々の小さなセルフケアを大切にしたいもの。

鼻うがいでスッキリしたあとは、
今度はアロマオイルでゆったりリラックス。

心地よい香りがスッと脳まで届いて…
じんわり身体の力が抜けていきます。

どちらも自分をいたわる大切な時間です。

アロマテラピーサロン和み
三好　由紀