森 林 浴（しんりんよく）
とある休日の日。
山奥にあるカフェに行きました。
そこは、森林に囲まれており
カフェの敷地に入ると
川のせせらぎ、鳥の声、風の音など
自然の音も多く聞こえてきます。
コーヒーも美味しいし、空気も美味しい。
ボディケアの仕事を始めてから、よく思うこと。
人に癒しを与えれるようになるには
まずは『自分の心身ともに健康』ではないといけないと。
特に疲れを感じる時は、『深呼吸』心がけてます。
森には、『1/fゆらぎ』という心臓の音に似た
自然が生み出す独特のリズムが流れており
高周波音（ホワイトノイズ）が脳を活性化し
リラックスさせる効果があります。
疲れた時は、自然に囲まれてゆっくりされてみてはいかがですか？
自然を思いっきり感じて
心に余裕が出来たら充電完了。
今日も、お客様に
『癒し』を提供できるように。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております。
