紅葉が美しい季節となりましたね
紅葉が美しい季節となりましたね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
この季節はとても過ごしやすく、
旅行、芸術、スポーツなどの趣味を楽しんだりと、
アクティブに過ごされている方が多いかもしれませんね。
皆様は、活動的に動いた後のお身体のケアはどうされていますか？
私はいつも、「温泉」と「アロマトリートメント」の２つセットで
疲れを癒しています(^^)
血行促進して疲れた身体をほぐすというメリットも大きいですが、
ゆっくり温泉に浸かり、アロマトリートメントを受けて得られる「リラックス効果」は
とても大きいと考えています。
この「静」の時間があるからこそ、「動」の時間をより活動的に過ごせています。
忙しい現代、頑張り過ぎの方がとても多いように思います。
無理せず、ご自身に積極的に休息時間を与えてあげてくださいね☆
お疲れの際には、アロマテラピーサロン和みで癒し時間をお過ごしくださいませ(^^)
アロマテラピーサロン和み
松本 七美
