花粉症対策には免疫力向上が必要です
同時に花粉も飛んでいるようで、しんどい人には大変な季節です。
花粉症は中国医学の考えでは、免疫の低下が関係するそうです。免疫が落ちていること、未病の状態に花粉が引き金になり症状として現れるという仕組みです。
そして、花粉対策では、免疫力を上げることが重要です。そこで、たくさんの抗酸化物質を含む食品の摂取です。簡単なところでは、いつもの炊飯に雑穀や水に1晩つけたハトムギ黒米などを混ぜるなどがオススメです。
免疫力を上げて春に向けて活動的になりましょう。
和みでは、皆様の健康のお手伝いが出来ればと思っております。少し長めのメニューで、春の解毒をお手伝い出来たらと思います。是非ともご利用ください。
アロマテラピーサロン 和み
