6月に入りました。お身体の調子はいかがでしょうか？
こんにちは、アロマテラピーサロン和み しばたです。
今年も半分、6月になりました。6月5日は、芒種（ぼうしゅ）です。二十四節季の夏至までの15日間、農家にとってはとても忙しい時期に当たります。
気温も上昇し湿気もこもりがちになり、 身体に中では心臓に負担がかかります。体内の正常な水分（津液）が不足しがちになります。
補うためにも、薬膳ではニガウリ（ゴーヤ）、きゅうり、トマト、セロリ、アスパラは、熱を取り水分保持に役立ちます。また、玉ねぎ、にら、ねぎ、にんにく、は殺菌作用があります。
口に入れるものにも気づかい、体調維持に努めていきましょう。
当店ではこの時期、自律神経を整えるために、アロマメニューをお勧めしています。エッセンシャルオイルの自然の力が全身の血流に緩やかに吸収され調整します。
身体の内側からも、アプローチしていきましょう。
皆様のご来店を心よりお待ちいたしております。
