2020-10-07 松本七美 ブログ ☆ご自宅でも簡単に出来るアロマテラピー☆ 『アロマテラピー』とは、植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って美と健康に役立てていく自然療法のことです。 当店で提供させて頂いているアロマトリートメントもアロマテラピーの一つですが、最も手軽に楽しめるのが『芳香浴法』です。 ティッシュペーパーやハンカチに精油を1,2滴垂らしてデスクや枕元に置くだけも十分、香りの癒しを楽しむことが出来ます。 他に、アロマディフューザーを使う方法もあります。当店にも置いていますが、アロマディフューザーに水を入れて精油を数滴垂らせば、香りを部屋の中に拡散させることが出来ます。 イライラした気持ちを落ち着かせたり、心身へのリラックス効果が期待できる『芳香浴法』を是非、試してみてくだいね。